개인상담

개인상담에서는 상담사와 내담자가 일대일로 만나 50분 상담 세션을 갖게 됩니다. 서로 합의한 목표를 위해 내담자의 필요에 따라 단기로만 진행될 수도 있으며, 때로는 장기상담으로 이어지기도 합니다. 내담자는 더 나은 자아상(self-image)을 개발하거나 개인적 성장을 이루기 위해 센터에 직접 방문하여 상담을 받기도 합니다. 만약, 여러 가지 이유로 센터에 방문하기가 어렵다면 온라인 화상상담도 가능하며, 이 경우엔 사전에 10분 정도의 무료 인터뷰를 진행합니다.

우울, 만성불안 및 대인불안, 분노 조절, 대인관계, 가족관계, 성 정체성(LGBTQ), 트라우마, 애도/상실, 섭식장애, 자존감/자신감, 진로 또는 적성 등

아동/청소년상담

청소년기는 발달단계 상 가족 및 부모로부터의 독립, 정체성의 형성, 성격 구조의 안정화, 진로 및 인생목표 설정 등을 경험하고 성취하는 시기로, 성인기의 정신건강에 직접적인 영향을 미치는 아주 중요한 시기입니다. 급격히 변화하고 있는 현대사회의 영향으로, 청소년의 문화와 행동양식이 변화하면서 청소년들은 다양한 정서적 어려움과 적응장애(또래문제, 왕따 등)를 경험하고 있습니다. 청소년 내담자는 심리상담을 통해 발달과정에서 필요한 정서적 지지를 받고, 어려운 상황을 극복할 수 있는 적절한 대처 기술을 개발할 수 있습니다.

아동/청소년상담은 내담자가 상담사와 일대일로 만나 대화 방식으로 진행됩니다. 필요에 따라 매체치료 혹은 부모상담이 함께 진행될 수 있습니다.

산만함, 반항적 행동, 성폭력 피해, 우울증, 가족 문제, 스마트폰 중독, 학교 적응, 강박, 친구관계/왕따, 학습장애, 진로 등

커플/부부상담

서로 다른 성장 과정과 생활양식으로 살아온 두 인격체가 만나 한 가정을 이루는 과정에는 많은 어려움이 발생할 수 있습니다. 어떤 문제는 시간이 지나면 자연스럽게 해결되지만 가족 간의 어떤 문제들은 훈련 받은 전문가의 도움을 필요로 합니다.

결혼을 하지 않은 커플의 경우에도 상담을 통해 서로에 대한 이해를 바탕으로 더 나은 관계를 형성할 수 있습니다. 연인관계에서 발생하는 다양한 문제로 어려움을 겪고 있다면, 전문가의 도움을 받아 넓은 시각에서 문제를 바라보고 해결점을 찾아가게 됩니다.

You&Me심리상담연구소는 퀴어프렌들리 상담센터로서 성 정체성과 성적 지향에 대한 선입견과 차별 없이 내담자를 만나고 있습니다. LGBTQ+ 커플에게도 상담을 제공하고 있으니 염려하지 마시고 찾아주세요.

국제 커플인 경우 한국어와 영어를 자유롭게 사용할 수 있는 상담자와 상담을 진행할 수 있습니다(별도 비용 추가 있음).

성격 차이, 원가족 문제, 가족폭력(언어/신체/정서), 가족/부부역할 갈등, 사고/트라우마 후 적응, 가족원의 사별 후 애도과정 등

종합심리평가 및 심리검사

성인뿐만 아니라 아동·청소년을 위한 종합심리평가 혹은 단일 심리검사를 받으실 수 있습니다. 심리검사를 통해 심리·정서적 어려움의 정도를 파악하고, 도움이 필요한 영역은 무엇일지 확인해 볼 수 있습니다. 검사 목적에 따라 검사자와의 면담 후 검사 목록이 정해지게 됩니다.

종합심리평가(심리검사)에는 접수면접(50분), 심리검사, 피드백 세션, 보고서가 포함됩니다.

지능, 기질 및 성격, 정신건강 관련, 부모-자녀 양육 관련, 스트레스 등

집단상담

관계 안에서 어려움을 경험해 보셨나요? 집단상담에서 사람들은 전에 모르던 자신의 모습을 발견하게 되고, 타인과 관계 맺는 기술을 배우고 연습하게 됩니다. 집단상담은 그런 면에서 개인상담보다 더 효과적인 치료방법이 될 수 있습니다. 집단상담은 1-2명의 전문가와 여러 명의 집단원들이 몇 가지 비슷한 주제를 가지고 대화를 나누며 진행됩니다. 집단원들은 서로의 차이점을 발견하고 서로 수용하는 가운데 다양한 문제에 대한 이해의 폭을 넓히게 되며 결과적으로 내면의 힘을 키우고 일상생활에서 보다 건강한 관계를 맺을 수 있게 됩니다.

외국어 상담

You&Me심리상담연구소는 한국어보다 외국어가 더 편한 교포, 유학생 또는 현재 한국에서 장기 체류 중인 외국인들을 위해 외국어 상담 서비스를 제공하고 있습니다. 겉으로는 한국 사회에서 잘 적응하고 있는 것처럼 느껴지지만, 개인이 경험하는 문화/환경 차이, 정체성 문제 등은 내적으로 다양한 고민과 적응 문제를 야기할 수 있으며, 이러한 문제들이 적절히 해결되지 않는 경우 더 큰 심리적 어려움의 원인이 될 수 있습니다. 저희 상담진은 이러한 문제를 상담을 통해 해결하여 내담자가 한국에서 보다 행복하고 건강한 삶을 추구할 수 있도록 도와드립니다.
상담 서비스 혜택이 있는 국제 건강보험을 소지하고 있는 경우, 상담비를 선지불한 후 보험사를 통하여 돌려받을 수 있도록 안내해드리고 있습니다.